據(jù)中國科學(xué)院心理研究所最新發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019-2020）》顯示，2020年我國青少年罹患抑郁癥的概率達(dá)24.6%，重度抑郁癥的青少年比率高達(dá)7.4%。有關(guān)青少年心理問題越來越頻繁，抑郁癥已成為危害全球青少年健康的“隱形殺手”。這不禁讓人沉思：孩子們的心理健康到底怎么了？

“否認(rèn)孩子會抑郁是無益的，甚至是危險的。”近日由中國輕工業(yè)出版社出版的《萬千心理·兒童青少年抑郁癥的父母指南：原著第三版》中寫道。世界衛(wèi)生組織的相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前全球罹患抑郁癥的人數(shù)已經(jīng)超過3.5億,導(dǎo)致青少年致病致殘的最主要因素就是抑郁癥。

孩子日常出現(xiàn)的“不快樂”，是否需要特別關(guān)注

“抑郁癥可能發(fā)生在任何人身上，它是由遺傳和環(huán)境共同誘發(fā)、全世界都為之困擾的疾病。”作者之一的菲利普·格雷厄姆是英國倫敦大學(xué)學(xué)院兒童健康研究所兒童精神病學(xué)榮譽教授、倫敦大奧蒙德街兒童醫(yī)院兒童精神病專家顧問。另一位作者尼克·米奇利則是英國倫敦安娜·弗洛伊德中心兒童依戀與心理治療研究中心的聯(lián)合主任、倫敦大學(xué)學(xué)院副教授。憑借多年的臨床經(jīng)驗，他們在書中總結(jié)了數(shù)十個5至18歲處于學(xué)生時期兒童和青少年的病例。

米奇利說：“有時候，父母很難知道孩子日常出現(xiàn)的‘不快樂’是否需要特別關(guān)注。我們希望這本書能夠給父母、教師、社會工作者、健康隨訪員和家庭醫(yī)生帶來啟發(fā)，及時發(fā)現(xiàn)孩子的抑郁傾向。”譬如書中所展示的兩個病例：原本精力充沛、活潑好動的孩子突然失去了活力，甚至連昔日最熱愛的足球也無法再吸引到他。母親為此深感不安，“他只是假裝過著正常的生活，大多數(shù)事情他都同意去做，但是做起來沒什么樂趣；他會因為小事哭泣，待在家里的時間越來越長；他越來越少談到他的朋友以及他們共同進(jìn)行的活動……”又如一位名叫艾瑪?shù)?歲女孩，她在學(xué)校里的表現(xiàn)“讓人頭疼”，在全班應(yīng)該保持安靜時，她總是發(fā)出奇怪的聲音，和同學(xué)玩耍時會故意推搡他們。在不搗亂的時候，艾瑪會望向窗外，沉浸在自己的世界中。但艾瑪在家里一點也不淘氣，只是郁郁寡歡、無精打采。

孩子面對的世界，并非成年人所想的“無憂無慮”

孩子面對的世界并非成年人所想的那么無憂無慮——容貌焦慮、同伴拒絕、完美主義、父母否定、不當(dāng)懲罰等，都潛藏在孩子的世界里，如果他們不能及時得到理解和支持，極易引發(fā)抑郁癥。

中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告(2019-2020)》顯示，小學(xué)四到六年級的孩子中，重度抑郁的檢出率有1.9%-3.3%；在初中階段的孩子當(dāng)中，這個比例上升到7.6%-8.6%，在高中的孩子當(dāng)中，重度抑郁的檢出率則高達(dá)10.9%-12.5%。

每個人都可能經(jīng)歷抑郁的情況，成功、富有或者美麗并不意味著人們不會抑郁——這是《萬千心理·兒童青少年抑郁癥的父母指南：原著第三版》揭示的另一重要觀點。超模卡拉·迪瓦伊在15歲獲得了巨大成功后，卻感受到了“巨大的抑郁焦慮和自我憎恨”的打擊。許多著名作家像詩人西爾維婭·普拉斯和小說家J·K·羅琳都曾生動地寫過自己遭受抑郁癥嚴(yán)重折磨的經(jīng)歷。

因此，抑郁癥不是某個人、某個年齡段的問題，而是人類都需要正視的一個公共健康問題。菲利普·格雷厄姆指出，當(dāng)抑郁癥表現(xiàn)真的發(fā)生時也不要驚慌失措，要精準(zhǔn)確定“病與非病”的界限，只有及時發(fā)現(xiàn)、干預(yù)并治療，才能避免悲劇的發(fā)生。