松浦彌太郎（Matsuura Yataro），1965年出生于東京，高中輟學(xué)后只身遠(yuǎn)赴美國。返回日本后，先后開設(shè)舊雜志專賣店m&co.booksellers，創(chuàng)辦Cow Books書店，2006年起擔(dān)任日本老牌生活雜志《生活手帖》的總編輯。著有《100個基本》、《今天也要用心過生活》、《嶄新的理所當(dāng)然》《一個人獨(dú)處和大家共處》等暢銷作品。

近日，松浦彌太郎攜新書《寫給想哭的你》參與上海書展活動，澎湃新聞（www.thepaper.cn）就“治愈系”人生哲學(xué)為何廣受歡迎、如何在信息過載的快節(jié)奏生活中自處等問題采訪了松浦彌太郎先生。

澎湃新聞：您在這本新書《寫給想哭的你》的前言里談到隨著年歲的增長，我們逐漸擁有各種能力、技巧、資源，但是內(nèi)心的不安卻越發(fā)強(qiáng)烈，您覺得這種不安的根源是什么？

松浦彌太郎：隨著生活水平的提高，我們大家能夠使用的工具和資源越來越多，比如網(wǎng)絡(luò)、智能手機(jī)，在我們的生活中成為了必不可少的工具，但是由于工具太好了，讓我們可以接收到大量的信息，于是這些信息我們要做怎樣的取舍，其實(shí)我們心里是消化不完的，這就會讓我們覺得很累，同時對一些我們不需要的東西就越來越?jīng)]有興趣，這種失去興趣就會讓我們感覺不到生活的意義，所以，在我們這樣一個技術(shù)發(fā)展越來越好的社會，人會變得越來越冷漠，缺乏關(guān)心，感覺到有壓力，這就是造成我們現(xiàn)在越來越覺得透不過氣、越來越不安的根源。

澎湃新聞：確實(shí)，就像您剛剛說的，現(xiàn)在種種信息工具太便利了，信息泛濫，而您曾經(jīng)在書里說，與信息保持適當(dāng)?shù)木嚯x是美好生活的前提，但是大家現(xiàn)在無論是工作還是社交都對這些東西有很強(qiáng)的依賴，那在您看來要如何保持這個“適當(dāng)?shù)木嚯x”呢？

松浦彌太郎：這些很便利的東西確實(shí)現(xiàn)在是我們需要的，但是這里面肯定是要做好平衡，其中關(guān)鍵的一點(diǎn)是，你不要一碰到問題，先想到去依賴這些工具。而且，我覺得這些信息工具里是沒有最真實(shí)的東西的，你對它保持懷疑的態(tài)度就不會產(chǎn)生依賴。即使我現(xiàn)在自己也做網(wǎng)絡(luò)，也無非是把自己的經(jīng)歷、所見所聞給大家做分享，這不是強(qiáng)加給用戶和讀者的，這頂多是一種分享，而且我分享給你的也不是答案，更不是真理。所以我常常都會說，我是這樣想的，那你是怎么想的呢？

澎湃新聞：您在書中談了很多關(guān)于“治愈”的生活哲學(xué)，這本書也被稱為“自我修復(fù)指南”，但是人往往是知易行難的，看再多道理可能依然過不好自己的日子，對此您怎么看？

松浦彌太郎：道理確實(shí)是大家都可以懂的，而實(shí)踐也確實(shí)是復(fù)雜的，我認(rèn)為在這中間要做到平衡最重要的是要自信，這種自信并非來自外界任何人對你的賜予或者壓力，是你自己內(nèi)心所做的平衡。事實(shí)上，到今天為止，我自己也依然還是處理不好知行之間的不平衡，從而影響自己的生活，有時候甚至?xí)幌肴ド习啵怯龅竭@種情況，我就是會盡量拋開一切外力，相信自己，再認(rèn)識自己，從中努力地尋找到平衡。

澎湃新聞：您覺得自己寫的這么多人生經(jīng)驗(yàn)、人生哲學(xué)，對讀者來說是否具有普遍性和可行性？

松浦彌太郎：我的寫作習(xí)慣是這樣的，我每天會把想到的東西馬上做記錄，隨時隨地，把想到的、有感觸的東西記下來，寫的是流水賬，并沒有什么核心的內(nèi)容在里面，但我會定期把這些東西做總結(jié)，把自己的體會和想法總結(jié)成我覺得最能夠傳遞給別人的，最能夠讓大家理解的內(nèi)容。我給大家的這些意見，是從自己的親身經(jīng)歷中提煉出來的，我并不認(rèn)為自己的人生經(jīng)驗(yàn)會適合所有的人，但是要讓大家明白一個道理，可能要拿出一百個提案，如果其中有一個能得到一部分人的贊同，我覺得我的目的就達(dá)到了。我寫了這么多書，這一大摞書里有兩三個建議能夠幫助到別人，我已經(jīng)覺得很有成就感了。

澎湃新聞：您常常被大家冠以“生活美學(xué)家”的稱號，那在您的“生活美學(xué)”中最核心的理念是什么？

松浦彌太郎：每個人對“生活美學(xué)”的內(nèi)涵的理解都會不同，有的人可能會覺得買了一個名牌包就很好，有的人可能覺得住在很高級的房子里才是生活美學(xué)，而我所倡導(dǎo)的生活美學(xué)是自己能夠把自己的全身心都放松，能做到這種狀態(tài)，不管你是處在什么環(huán)境或是生活水平，你都會生活得很好。

澎湃新聞：您從高中輟學(xué)，開始闖蕩世界，獲得了比同齡人更多、更豐富的人生經(jīng)驗(yàn)，您在書中也常常會以這些經(jīng)歷來鼓勵讀者，可如果現(xiàn)在回望，您會怎樣看待自己當(dāng)初的決定？尤其是現(xiàn)在這樣的文憑社會，在這個問題上您會給年輕人怎樣的建議？

松浦彌太郎：我高中就輟學(xué)的經(jīng)歷是我自己都不太想去回想的經(jīng)歷，那個時候的自己就是想從現(xiàn)實(shí)生活和那個環(huán)境里逃跑出來，就是想脫離那種學(xué)校生活，尋找另外的環(huán)境。從那以后大概十年的時間，我就全世界地走，這段經(jīng)歷我并不認(rèn)為值得張揚(yáng)或者給大家借鑒，因?yàn)閷ξ覀€人來說那也是一段“暗黑”的歲月。但是在那十年中，我學(xué)到的最好的一件事是，不管你走到哪個國家，語言通不通，只要敞開心扉去接觸這個世界你都會遇到主動來幫助你的人。當(dāng)人真的遇到困難的時候，能夠幫助到我們的，并不是那些五花八門的系統(tǒng)啊、設(shè)備啊，而就是人本身才能幫人。正是這個理念成為我年輕時候那段時間的支柱，直到現(xiàn)在為止我也是這樣想的。

而在學(xué)歷這個問題上，到今天我依然是有自卑感的，如果不了解我的人，可能還是會問：“你大學(xué)是在哪里讀的？”日本當(dāng)然也是學(xué)歷社會，被問到這一點(diǎn)，大家還是會比較在意的，雖然對方不會說，啊，原來你只讀過中學(xué)，但是他們還是會用“你只是初中畢業(yè)”這樣的眼神來看我，這種眼光里會有讓我覺得刺目的東西，所以，是的，我也覺得學(xué)歷很重要。但是，對于現(xiàn)在的我來說，這種自卑感恰恰成為了我能量的來源。當(dāng)然，現(xiàn)在還有些年輕人會問我說，我不想讀書了，想退學(xué)，我會跟他們說，絕對不要退學(xué)！